Почти все дети любят вкусно поесть, особенно когда дома готовят что-то особенное. Составление меню для маленьких гурманов может быть сложной задачей, но мы поможем вам сделать это легко и без проблем. В этой статье мы подготовили для вас 10 простых и вкусных рецептов, чтобы ваш ребенок с удовольствием набил животик.
Здоровье вашего ребенка — самое главное, поэтому все рецепты, которые мы сегодня предлагаем, будут готовиться без консервантов и искусственных добавок. Мы используем только свежие продукты, и постараемся сделать все просто и понятно, даже для начинающих кулинаров.
В этом списке вы найдете разнообразные рецепты от супов до десертов, чтобы ваш малыш не скучал за обеденным столом. Независимо от возраста вашего ребенка, найдется что-то, что обязательно понравится его вкусовым рецепторам. Готовьте вместе с нами и подарите своему малышу вкусные и полезные блюда каждый день!
Присоединяйтесь к нашему кулинарному приключению и вместе с нами узнавайте, как можно получать удовольствие от готовки и видеть радость на лице своего ребенка при каждой тарелке, которую вы подаете ему. Давайте начнем приготовление и дайте вашему ребенку лучший опыт пищевых вкусов!
10 легких рецептов для вкусной детской еды
Дети обычно очень придирчивы к еде, но с помощью этих 10 легких рецептов вы сможете приготовить вкусные и питательные блюда, которые дети будут есть с удовольствием.
| № | Рецепт |
|---|---|
| 1 | Омлет с овощами |
| 2 | Макароны с сыром |
| 3 | Куриные фрикадельки |
| 4 | Пицца с тонким тестом |
| 5 | Треска запеченная в фольге |
| 6 | Рис с овощами и курицей |
| 7 | Сырники с ягодным соусом |
| 8 | Творожная запеканка |
| 9 | Фруктовый салат |
| 10 | Завтрак из йогурта с мюсли |
Приготовление этих блюд не требует много времени и усилий. Вы можете варьировать рецепты, добавлять или убирать ингредиенты в зависимости от вкуса вашего ребенка. Счастливого приготовления и приятного аппетита!
Омлет с овощами и сыром
Что вам понадобится:
- 3 яйца
- 1 морковь
- 1 болгарский перец
- 100 грамм твердого сыра
- Соль и перец по вкусу
Шаги по приготовлению омлета с овощами и сыром:
- Нарежьте морковь и перец мелкими кубиками.
- Взбейте яйца в миске, добавьте нарезанные овощи, соль и перец.
- Тертый сыр присыпьте сверху.
- Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне.
- Вылейте яичную смесь на сковороду и жарьте до готовности одной стороны.
- Переверните омлет и жарьте еще несколько минут.
- Готовый омлет с овощами и сыром подайте на стол горячим.
Омлет с овощами и сыром — простой и вкусный способ научить ваших детей есть овощи. Попробуйте этот рецепт сегодня!
Макарончики с тушенкой и овощами
| Ингредиенты: | Количество: |
|---|---|
| Макароны | 200 г |
| Тушенка | 150 г |
| Морковь | 1 шт |
| Лук | 1 шт |
| Перец | 1 шт |
| Масло растительное | 2 ст.л |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный | по вкусу |
Шаг 1: Подготовка овощей.
Очистите и нарежьте морковь, лук и перец.
Шаг 2: Приготовление макарон.
Сварите макароны в кипящей подсоленной воде до готовности, затем откиньте на дуршлаг.
Шаг 3: Жарка овощей.
Разогрейте растительное масло в сковороде и обжарьте нарезанные овощи до мягкости.
Шаг 4: Добавление тушенки.
Добавьте в сковороду тушенку и тушите еще несколько минут.
Шаг 5: Добавление макарон и приправы.
Добавьте макароны в сковороду с овощами и тушенкой, приправьте солью и перцем по вкусу. Тщательно все перемешайте.
Шаг 6: Готово!
Выложите макароны с тушенкой и овощами на тарелку и подайте детям. Приятного аппетита!
Шашлычки из куриного филе с овощным гарниром
Чтобы приготовить шашлычки из куриного филе, вам понадобятся:
- 500 г куриного филе;
- 1 лимон;
- 2 зубчика чеснока;
- 3 столовые ложки соевого соуса;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- соль, черный перец — по вкусу.
Куриное филе нарежьте на кусочки примерно одинакового размера. В миске смешайте сок лимона, измельченный чеснок, соевый соус, оливковое масло, соль и перец. Полученной маринадом залейте кусочки филе, перемешайте и оставьте на 30 минут при комнатной температуре.
Пока мясо маринуется, можно приготовить овощной гарнир. Вариантов может быть много: гриль овощи, запеченные картофельные дольки, кукуруза и т.д. Выбор зависит от вкусов и предпочтений ваших детей.
После окончания маринования нанизывайте кусочки куриного филе на шампуры и готовьте на гриле или мангале до готовности.
Подавайте готовые шашлычки на блюде, сопровождая овощным гарниром и горчицей или кетчупом. Мясо будет сочным, а овощи приятно хрустящими. Дети будут в восторге от такого вкусного и простого блюда!